みんなのダイエット vol.219この番組は、全身への　アブラの蔓延防止に余念のない（ハズの）皆様にワクチンとして機能したいダイエットバラエティです。◯ MAIL from すわのようちゃん様・変形性膝関節症・オーバーワークシンドロームにご注意を・【重要】適度な休息は必要・マスクチャーム cf: Mini Candy heart ピアス　可愛い５色 - てしごとや ( https://a-shippo.ocnk.net/product/76 )◯ 成果発表・[ハ] 今週のやらかし → かっぱ寿司・かっぱ寿司伝説 cf: ロケットニュース24 |「かっぱ寿司の地下では子河童たちが寿司を握っている」という噂は本当か？ かっぱ寿司に問い合わせた結果 ( https://rocketnews24.com/2016/09/30/806839/ )・【お願い】 かっぱ寿司様へ、[ハ]が失礼ぶっこいておりますが、・cf: かっぱ寿司が回転レーンによる商品提供を中止、はま寿司に続く新型コロナウイルス対応 ( https://www.ssnp.co.jp/news/foodservice/2020/03/2020-0306-1112-14.html )・[ハ] 力強い宣言 『かっぱ寿司行きます!』・国税庁に歯向かう[ハ]  cf: 国税庁 | 課税・徴収漏れに関する情報の提供 ( https://www.nta.go.jp/suggestion/johoteikyo/input_form2.html )・【宣言】[ハ]『締めていく一週間にします』『(今週はいろいろあったんで)来週頑張ります』・【悲報】この期に及んで『食べちゃうと減らさないといけないので、INを見直してセーブします』『食べたら、それだけ減らさないといけないわけですから大変~』などと、トチ狂った認識を露呈させる[ハ]・転がり続けている自覚が無い[ハ]・【注意】[ハ]の『我慢する』『頑張ります』『大丈夫』は信じちゃダメ・色々な意味で道を踏み外す[ハ]・ミディトマト? フルーツトマト? cf: トマトの主な種類一覧：旬の野菜百科 ( https://foodslink.jp/syokuzaihyakka/syun/vegitable/tomatoVarie1.htm )・トマトの価格差・cf: 【パスタ世界チャンピオンが教える】フレッシュトマトのパスタ！超簡単なのに超旨い！！夏にピッタリ究極のトマトソース【トマトとバジル】 - YouTube ( https://www.youtube.com/watch?v=uTNrxGCKTQg )・[ハ]『健康診断ちゃんとやってんの?』・[テ] 野菜炒めの延長としての焼きそば・cf1: 料理研究家が本気で作る【至高の焼きそば】 - YouTube ( https://www.youtube.com/watch?v=q3ui4ZPPIPI )・cf2: 最高の焼きそばの作り方｜樋口直哉(TravelingFoodLab.)｜note ( https://note.com/travelingfoodlab/n/nf18d8005bcd8 )・cf3: 市販の焼きそばを200%旨くする方法- YouTube ( https://www.youtube.com/watch?v=KaeD8bF09Jc )・朝ルーティンの面倒臭さに気づいてしまった[テ]・【悲報】次回お休み・顔が痩せた[テ]・せっかく褒めてくれているのを遮る[ハ]【ハンスケ】[21.04.20 計測]体重: 89.1kg (+2.0kg)体脂肪率: 26.4% (-0.8%)ウエスト: 102.9cm (+0.9cm)【鐵尾】[21.04.20 計測]体重: 84.2kg (-0.4kg)体脂肪率: 28.8% (0.2%)ウエスト: 91.6cm (+2.3cm)【エンディング楽曲】・曲名: 約束 / 津久場郷史・作・編曲、演奏: 津久場郷史・著作権: Copyright (C) 2019 Satoshi Tsukubaミニ・アルバム『空木 -utsugi-』 販売中 1,000円(税込)+振込手数料+送料番組メールフォーム or 鐵尾のtwitter(@ichirotetsuo)にご連絡ください #37dietp-scramble.jp