你有沒有發現，當你全心全意投入一件有趣的事時，時間總是過得特別快？回想一下，上次像個孩子一樣全心玩樂、完全忘記時間流逝的感覺，是什麼時候？當時的你，可能正經歷「真正的樂趣」。

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《FUN的力量》這本書提醒，生活中的樂趣其實分為真快樂和偽樂趣，比如：滑手機、熬夜追劇，這些看似開心的事情，往往讓人消耗更多能量。真正的樂趣應該包含三個要素：有趣的靈魂、人際連結、心流狀態。
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作者在書中提出具體的方法跟做法，教大家如何變成有趣的人、找到生活中的樂趣磁鐵，並且打造專屬自己的樂趣遊樂場。如果你已經忘記上次開懷大笑、徹底感到開心是什麼時候，現在就收聽這集 Podcast 吧！
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▍ #迷誠品Podcast EP300｜#今天讀什麼
《FUN的力量》辨別樂趣真偽，獲得真正快樂的步驟與方法
來賓｜陳德中(台灣正念工坊執行長)
主持｜李承軒（誠品職人）
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▍ 邊聽邊讀
《FUN的力量》https://eslite.me/5chpl5
▍ 延伸聆聽
EP294｜《出走，找回你的內在力量》斷開委屈與迷茫，找回最佳身心狀態｜重啟人生特別企劃 https://link.chtbl.com/U-Vbr0RV

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