感謝はプラスの氣を集める。日々の食事でも、食べ物に感謝すると、プラスのエネルギーを取り込める。食べられるのが当たり前と思っていると、エネルギーは高まらない。血や骨になることにも感謝する。食べ物とともに、感謝のエネルギーを取り入れる実習。