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溝通教練 陳煥庭 X 粉紅人妻 CPU
S2EP48 如何不被激怒? 快炸鍋的時候怎麼辦?
26 minutes Posted Oct 3, 2021 at 9:00 pm.
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如何不被激怒? 

  1. 放下主觀想法:我認為
  2. 不要預設立場:他一定 
  3. 開放自己心胸:灰色地帶 

快被激怒時怎麼辦? 

  1. 深呼吸 
  2. 轉移注意力: 
  3. 離開現場· 


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