夕食前に、入浴する方多いですよね^ ^ それってとても意味があります♪

食育の大切さ、多くの方に知られていますが、私のお伝えする事は食べ方です。

50代後半に『 変わりたい！』と思い、
自分を変えた 私からのメッセージ

子供の頃から運動音痴。
キューピーさんのような体型。

50代後半に、そんな自分にも
可能性はあるのでは？と模索開始。

2019muscle gate Tokyo ビキニ2位🥈
2021 BBJ 日本大会 準グランプリ🥈