健康になりたいから食に気を配る、少しでもいい物を口に入れる。

このこだわりは必要だけど・・・こだわり過ぎていませんか？どんな状況下に身を置くことになるか分からない時代だからこそ。こだわりもそこそこに・・・カラダの声を聞く練習を日頃からしておくことも大事！健康でありたいが故のこだわり捨ててみませんか？

知れば知るほどあれはダメこれはダメってジャッジしがちだけれど、それだけでは生きられないのよねってところにも目を向けてみませんんか？