カラダの声を聞け！カラダと仲良くなれ・・・と言われても一体それってどんなこと？？と疑問に思うならあなたの感情を拾ってみよう、そしてそれでもイマイチだなと言うのであれば季節（自然）を味方につけてみよう。分からないと言ってしまうのは簡単だけど知ろうとしないと永遠に自分自身のことを理解できないで終わってしまうから。コロナ禍で健康であることの価値を身にしみて感じているなら。自然とリンクしているカラダを知り、感情とリンクしている内臓を理解し、あなた自身をコントロールする名人になろう！

何事も興味を持つことからスタートするのだから・・・