Show notes
当“内卷”、“奋斗逼”、“996”不再新鲜而是成为日常使用的词汇，“准点下班”倒变得陌生且稀缺。但总有一些勇敢的人——他们拒绝加班，敢于在领导的虎视眈眈下争做准点下班的第一人。这群人在职场上过得还好吗？他们有哪些拒绝加班的妙招？对于他们，工作又意味着什么？本期节目邀请了6位不加班的“另类”打工人，他们有的在互联网大厂工作，有的在海外从事企业战略咨询工作，有人是语文老师，有人是出版社编辑。他们的故事或许能帮你早日实现「下班自由」。 【本期主播】 【本期来宾】 【策划制作】 飞鱼嘎嘎【编辑运营】 嘎嘎乾源【封面摄影】 嘎嘎 【本期剧透】 00:04:06我把速效救心丸放在工位，拒绝加班的成功率都高了00:04:55减少加班以后，我拿到了很好的工作业绩00:06:36从入职的第一天，我就是一个准点下班的人00:07:38拒绝加班的妙招：家里断网00:12:13第一次和领导提出拒绝工作后，领导竟然和我道歉了00:15:47我为什么开始拒绝加班？00:20:04“互联网行业拿工时或者加班意愿来衡量一个人，是完全错误的”00:21:38提高工作效率后，我每周只需工作40-50小时00:24:38工作的意义，某种程度上折射的是生命的意义00:28:01如果没有别人的期望，自己不会那么努力工作00:29:13“请大家停止形式主义的加班”00:31:3035岁，我想退休【本期提及】 专著Bullshit Jobs： A Theory（David Graeber）小说集《伊凡•伊里奇之死》(列夫•托尔斯泰)小说集《十一种孤独》（理查德•耶茨）小说《抄写员巴特比》（赫尔曼•麦尔维尔）随笔集《工作颂歌》（阿兰•德波顿）科幻片《黑客帝国》（安迪•沃卓斯基；拉娜•沃卓斯基）剧情片《托斯卡纳艳阳下》（奥黛丽•威尔斯）【BGM】 Work - Lincoln Grounds | Randall BrenemanHappy Birthday (Jazz) - Arr. Tim GarlandCity Bird - Paul MottramMagic Hour - Luke RichardsWatching The Wheels - John LennonCongratulations - Alexander L'Estrange | Ben Parry【收听平台】 Apple Podcast | Spotify | 网易云音乐 | 喜马拉雅 | 小宇宙搜索“箭厂电台”【欢迎来信】 [email protected]努力隔周更新
