ダイエットで成果が出るなら、遅いよりも早い方がいいに決まってますが、そこで怖いのがリバウンド。そこで、これまでパーソナルトレーニングを受けていただいたクライアントの中で1か月〜2ヶ月単位で5〜10kgのダイエットを、その後リバウンドせず成功された方の3つの特徴をご紹介します！