为什么我们的生活充实，却内心空虚，感受不到自己被他人所爱？为什么我们不敢放下理性的戒备去爱一个人？为什么我们期待着彼此能相爱一生，但是始终未能如愿以偿？在压力和焦虑环绕下，我们为何变得“爱无能”？相爱的夫妻，需要做些什么来感受彼此的爱?有童年不幸经历的人，如何让子女感受到爱和安全?……“情商先驱”珍妮。西格尔博士整合脑研究领域的发现和40多年的治疗师经验，揭示我们是如何体验爱的，并指出感觉被爱是压力的解药，并赋予我们动力、能量和信心，帮助我们的亲密关系上升到一个更高、更有意义的层面，获得持久的幸福。