צ׳ארלי - לאנשים שפועלים אחרת
צ׳ארלי - לאנשים שפועלים אחרת
שרון וכטל
פרק 9 - איך לרוץ מרתון ללא פחממות? עם פיני לרנר
40 minutes Posted Oct 20, 2020 at 10:51 am.
0:00
40:14
Download MP3
Show notes

לא מעט רוצים להוריד מהמזון שלהם את הפחממות אך נתקלים בעובדה לא נעימה שכשהם באים לבצע פעילות גופנית כפי שהם היו רגילים אז פתאום הם חווים נפילת אנרגיה.

פיני לרנר קיטוגני מזה שנה מספר כיצד מסתגלים ואפילו מצליחים לרוץ מרתון שלם במהירות לא רעה

חנות

https://sharonvachtel.ravpage.co.il/Mystor