Show notes
פרופסור סטיוארט פיליפס הוא מגדולי חוקרי החלבון והקשר שלו לבניית שריר ולשיפור פעילות גופנית.
סטיוארט פרסם מאות מאמרים בנושא, זכה בכמה פרסים על מחקריו והופיע על במות, ראיונות ופודקאסטים בכל רחבי העולם.
בשיחתינו נשוחח על חשיבות החלבון לפעילות גופנית ולבניית שריר וכן על תוספים ואימונים.
פרק חובה לכל חובב בריאות, כושר ותזונה.
ממש אשמח לשיתופים ולמשובים.
* הפרק בשפה האנגלית
