מה? כמה? למה? - פודקאסט הבריאות, הכושר והתזונה של ישראל
מה? כמה? למה? - פודקאסט הבריאות, הכושר והתזונה של ישראל
Itai Aronson
פרק 8 - צחי כנען - תזונה בפעילות אירובית, הרזיה ומטאבוליזם
47 minutes Posted Apr 19, 2021 at 4:56 am.
0:00
47:42
Download MP3
Show notes

צחי כנען הוא דיאטן קליני, מומחה בתחום ההרזיה, המטאבוליזם והספורט ודוקטורנט בפקולטה לרפואה באוניברסיטת תל אביב. בנוסף לאלו צחי הוא רץ למרחקים ארוכים, איירונמן ועוסק בפעילויות אולטרא ארוכות.

בפרק זה נדון, צחי ואני, על ההכנות התזונתיות לפעילויות אירוביות ארוכות, על מטאבוליזם ועל חדר הבדיקה הייחודי שבנה וכן על הרזייה.

מקווה ומשוכנע שפרק זה יתרום להבנה בנושא וכמובן שמזמין לשאול שאלות ולהעיר (ולהאיר) הערות שונות.

יותר מכל אשמח לשיתופים רבים.