活著就好-不焦慮媽媽的育兒日記
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游艾書營養師aka肉圓媽&奶舅
過年期間要如何做自己?一起來做《非暴力溝通》練習!
1 hour 2 minutes Posted Jan 15, 2023 at 10:46 pm.
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面對“過年”這個大魔王,如何在這複雜的人際關係中做好自己;
我們推薦《非暴力溝通》書中所提的方法論:
觀察→感受→需求→請求
看似簡單的步驟,執行起來卻一點也不簡單;
推薦大家可以跟我們一起來練習。

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