שאלה: אני כבר שלוש שנים רואה פורנוגרפיה בפלאפון, ניסתי עשרות פעמים להפסיק, עוד פעם ועוד פעם אני חוזר לזה, ואני לא מצליח להפסיק. איך אני משתחרר מזה?

שלושת הנקודות העיקריות להתמודדות עם צפייה בתכנים פורונגרפיים: מניעה, ריגוש חלופי ומילוי מצברים.

הסבר כיצד תיאוריית "המוח המשולש" מדריכה למציאת פתרון נוסף להתמודדות עם הרצון לריגוש מיני.