<p>הנחיות של התבססות בנשימה לאור הסאטיפטאנה סוטה הדרשה על ביסוס תשומת הלב.</p>

שיחה: דברים באים ביחד - חבורת הדוקהה

שיחות דהרמה ותרגולי מדיטציה 
יוגה - דהרמה - מיינדפולנס
הכל מוצע במסורת הדאנא - ברוחב לב מתוך הרצון לתמוך ולאפשר את דרך הלב והחופש,
ההזמנה ללמוד ולהעמיק תמיד פתוחה, וישנה האפשרות לתמוך בחזרה.
ניתן לתמוך דרך כל אפליקציית תשלום:)

בתקווה והתרגול יתמוך, ירחיב וירכך את ליבנו.
שנדע שמחה, שלווה ונחת