<p>שיחת דהרמה ערב ראשון: על היאחזות ופתיחות, על צמצום וחופש</p>
<p>מתוך רטריט ריקות והלב, לב המדבר פברואר 2023</p>

הנחיות למדיטציה: לצרף כל דבר למדיטציה

שיחות דהרמה על הדרך הבודהסטית 
בודהיזם, ויפסאנה, דהרמה, מיינדפולנס
הכל מוצע במסורת הדאנה - ברוחב לב מתוך הרצון לתמוך ולאפשר את דרך הלב והחופש,
ההזמנה ללמוד ולהעמיק תמיד פתוחה, וישנה האפשרות לתמוך בחזרה.
ניתן לתמוך דרך כל אפליקציית תשלום:)

בתקווה והתרגול יתמוך, ירחיב וירכך את ליבנו.
שתרגול זה יהיה למען רווחת כל צורות החיים