<p>מדיטצייה בהשראת קרוליין ג'ונס, על טיול בחדרי הלב - מעבר בין ארבעת איכויות הלב הבראמה ויהארה: התכווננות אוהבת, חמלה, שמחה, ויציבות פנימית.</p>

מדיטציה: נוכחות בגוף

שיחות דהרמה על הדרך הבודהסטית 
בודהיזם, ויפסאנה, דהרמה, מיינדפולנס
הכל מוצע במסורת הדאנה - ברוחב לב מתוך הרצון לתמוך ולאפשר את דרך הלב והחופש,
ההזמנה ללמוד ולהעמיק תמיד פתוחה, וישנה האפשרות לתמוך בחזרה.
ניתן לתמוך דרך כל אפליקציית תשלום:)

בתקווה והתרגול יתמוך, ירחיב וירכך את ליבנו.
שתרגול זה יהיה למען רווחת כל צורות החיים