<p>מדיטציה מונחית שעוברת בין עוגנים שונים: גוף, נשימה צלילים ומרחב - ומציעה את האפשרות לזהות מה תומך בנו, ולהתחבר אל התמיכה הזו בכל רגע מחדש.</p>

מדיטציה: הרהור בטוב

שיחות דהרמה על הדרך הבודהסטית 
בודהיזם, ויפסאנה, דהרמה, מיינדפולנס
הכל מוצע במסורת הדאנה - ברוחב לב מתוך הרצון לתמוך ולאפשר את דרך הלב והחופש,
ההזמנה ללמוד ולהעמיק תמיד פתוחה, וישנה האפשרות לתמוך בחזרה.
ניתן לתמוך דרך כל אפליקציית תשלום:)

בתקווה והתרגול יתמוך, ירחיב וירכך את ליבנו.
שתרגול זה יהיה למען רווחת כל צורות החיים