מדיטציה שמתבססת על האינסייט דיאלוג: pause, relax, open 
השתהות עם כל מה שעולה ובא, 
התרווחות ונינוחות והרפיה עם הדברים, 
ואז היפתחות לשאר האפשרויות שהופכות זמינות בתוך המרחב החדש שנוצר.

שיחה: "אוקיינוס של השקפות"

שיחות דהרמה על הדרך הבודהסטית 
בודהיזם, ויפסאנה, דהרמה, מיינדפולנס
הכל מוצע במסורת הדאנה - ברוחב לב מתוך הרצון לתמוך ולאפשר את דרך הלב והחופש,
ההזמנה ללמוד ולהעמיק תמיד פתוחה, וישנה האפשרות לתמוך בחזרה.
ניתן לתמוך דרך כל אפליקציית תשלום:)

בתקווה והתרגול יתמוך, ירחיב וירכך את ליבנו.
שתרגול זה יהיה למען רווחת כל צורות החיים