楊照談書-臺北廣播電臺
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楊照
【楊照談書】安德魯•詹金森醫師《如何吃 (仍能維持減重):掌握身體代謝機制與大腦慾望的科學》第1集
27 minutes Posted Oct 11, 2024 at 1:45 pm.
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*本集節目於臺北廣播電臺 113年10月11日晚上9點至9點30分播出*


透過本書,你會瞭解體重的體內平衡原理,以及現代生活和加工食品如何影響我們的身體健康,還有最重要的——如何改變習慣。

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