להיות בקשר - לדעת לבקש ולתת

‏זו אמנות לדעת לבקש עזרה בלי לפחד לשמוע-״לא״.

לדעת לתת עזרה ‏זאת מיומנות שניתן ללמוד. 

‏כולנו נמצאים ‏פעם בצד הזה ופעם בצד השני. אז איך אפשר לעשות את זה נכון?