הקלטה מתוך מפגש קבוצת תרגול מיינדפולנס וחמלה בזום בתאריך 26/03/23.המפגש המלא: https://youtu.be/eLoN479Wf-Uהשיר Island of The Selfהאי שנמצא בתוכימילים: תיך נאת האן, מוזיקה: ג׳וזף אמט, תרגום: דני מקוריEm Bm Emשאיפה מחזירה אותי לאי שנמצא בתוכי D Gיש עצים כה יפים על האי שלי Em B יש פלגים של מים צלולים יש ציפורים Em B C Dשמש ואוויר צח נשיפה רגיעהEm B C Dכמה טוב לחזור לאי שבתוכיEm Bm EmBreathing in I go back To the island within myself G DThere are beautiful trees Within the island B EmThere are clear streams of water There are birdsD C B EmSunshine and fresh air Breathing out I feel safeD C B EmI enjoy going back to my islandהקבוצה נפגשת בימי חמישי בבוקר, בין השעות ההשתתפות ללא עלות, אלא בדאנה - כנדיבות הלב. במהלך המפגש אני מנחה תרגול מיינדפולנס וחמלה של כ-20-30 דקות. התרגול מבוסס על המסורת של תיך נאת האן. לאחר התרגול, אני מקריא קטע משיר או ספר, או מראה סרטון מעולמות המיינדפולנס והחמלה. יש זמן לשיתופים קצרים/שאלות, ולאחר מכן, תרגול קצר לקראת הסופ״ש והשבת.לקבלת פרטים נוספים ועדכונים לגבי המפגשים וסדנאות נוספות, ניתן להצטרף לקבוצת וואטסאפ שקטה: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://bit.ly/mekori222⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠הקישור הקבוע לזום: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://bit.ly/mekmind⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠לקבלת עדכונים במייל על סדנאות, מפגשים והקלטות:  ⁠⁠⁠http://eepurl.com/gOol6T⁠⁠⁠מקווה להתראות ❣️דני מקורי 054-5234433 ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.dmekori.co.il⁠⁠⁠