תרגול סריקת גוף באורך 17 דקות בליווי נגינת פסנתר.
מוזיקה - סיון פוטרמן.
סיון, מוזיקאי במקור מישראל, חי בפורטוגל וחוקר את הקשר בין מוזיקה ותרפיה.

סריקת גוף - 17 דקות - בליווי מוזיקת אמביינט

היי! אני דני מקורי, מנחה סדנאות מוזיקה, מיינדפולנס ותקשורת מקרבת. עובד במרכז לחינוך קשוב ואכפתי ומלווה צוותי מורים, ילדים והורים.

הפודקאסט מיינדפולנס - פשוט לתרגל מיועד לכל מי שרוצה ורוצה לתרגל מיינדפולנס באורכי זמן שונים, עם או בלי ליווי של מוזיקה, ולהתנסות בגישות שונות לתרגול. אין צורך בידע או ניסיון קודם, רק בזוג אוזניות, וברצון להתנסות בתרגול שכיום אין ויכוח לגבי תרומתו לבריאות הנפשית שלנו.

אתם מוזמנים לעקוב אחרי בדף הפייסבוק שלי, דני מקורי, וגם לשלוח לי הודעות, בקשות, או הערות לגבי הפודקאסט.
http:/fb.me/dmekori

לסדנאות, הרצאות, סיפורים והקלטות נוספות בקרו באתר:
https://dmekori.co.il