רבים סובלים מהלקאה עצמית, חשים שהם לא עומדים בציפיות של עצמם או של סביבתם, ומותחים על עצמם כל הזמן ביקורת עצמית.

איך מתגברים על זה?

איך נפטרים מהביקורת העצמית?

הרב נדב כהן בשיטה המיוחדת של בעל התניא למיקוד בעשיה ולא בהלקאה