Show notes
平時樂觀開朗的婷，
生寶寶後居然也經歷了產後憂鬱。
這真的是生孩子前沒有想過的事。
一直都想跟大家聊聊這個有點沈重，
但對媽媽的心理健康而言很重要的主題。
即使沒有孩子，也可以來聽聽身為朋友，
你能為家有嫩嬰的媽媽們做些什麼，
透過身心靈支持，陪她們走過這段時光。
---
在這集節目中，我們會聊到以下內容：
- 導致產後憂鬱的原因
- 產後憂鬱會維持多久
- 婷和室友的憂鬱經歷
- 如何走出產後憂鬱
- 身邊的人能怎麼做
歡迎來到女人聊心室，讓我們陪妳聊心事！
---
- 寫信給寧＆婷：[email protected]
- 加入我們的FB：https://pse.is/TYTC8
- 追蹤我們的IG：https://pse.is/STXT8
- 婷的社群連結：https://pse.is/3l92kk
- 小額贊助鼓勵：https://pse.is/45fp85
---
Music: Peaceful by Luca Fraula