你是喜歡一心多用的人嗎？

擔心沒善用零碎時間的自己落後他人一大截？

對於日復一日的拖延與分心感到氣餒又懊惱？

學會專注不須單靠意志力

專注力的累積，可以從生活中的小事開始

一起來體會甚麼是「慢慢來，比較快」

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在這集節目中，我們會聊到以下內容：

• 被書吸引的理由
• 現代人的多工現象
• 七件事練習法
• 貼近人生的失敗案例
• 半年的練習心得

歡迎來到女人聊心室，讓我們陪妳聊心事！

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Music: Peaceful by Luca Fraula

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