「在一起，需要兩個人的同意；

而分手，只需要一個人開口就夠了。」

分手之後最可怕的，

是要獨自面對那些傷心難過的負面情緒，

以及嚴重的失落感。

無論是透過書寫、找朋友陪、放聲大哭，

或是裝忙轉移注意力，

任何能讓情緒釋放、心情好轉的方法，

都很值得嘗試。

分手雖然帶來許多痛苦，但也同樣能讓人成長。

拾起每段歷程中值得學習的部分，

給自己足夠的時間修復傷口、走出陰霾吧。

可以哭，但請別忘了在休息之後，繼續往前走～

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在這集節目中，我們會聊到以下內容：

• 分手後的調適時間
• 調適心情的好方法
• 轉移注意力・娛樂
• 發洩・相處・前進
• 新階段認識新對象

歡迎來到女人聊心室，讓我們陪妳聊心事！

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Music: Peaceful by Luca Fraula

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